वर्षायाममा बढ्छन् रोग, कसरी जोगिने ?त्रिगुणा भट्टराईमौसम परिर्वतसंगै स्वास्थ्यमा विभिन्न समस्या आउने गर्छन् । विशेष गरी गर्मी मौसममा झाडापखाला, टाइफाइड, निमोनिया लगायतका स्वास्थ्य समस्या बढि देखिने गर्दछन् । वर्षायामको समयमा पानीजन्य रोगको संक्रमण बढि फैलने गर्छ । पानीजन्य रोगको जोखिम उच्च भएका समय स्वास्थ्यलाई कसरी जोगाउने ?वातावरणीय तापक्रमको घटबडसँगै स्वास्थ्यमा देखिने समस्याहरु पनि फरक फरक हुने गर्दछ । जाडोमौसमको तुलानमा गर्मी मौसममा पानीजन्य संक्रामक रोगको जोखिम हुने गर्दछ । यो समयमा झाडाबान्ता, हैजा, औलो, टाइफाइड, आउँ, हेपाटाइटिस, डेंगु लगायतका सरुवा रोगहरुको महामारी फैलिने जोखिम पनि उतिकै हुने चिकित्सकहरु बताउँछन् । साथै यो समयमा अविरल वर्षाले निम्त्याउने बाढी, पहिरो र डुबानजस्ता प्रकोपको जोखिम एकातिर छदै छ । अर्को तर्फ यस्ता स्थानमा बाढी, पहिरो तथा डुबान परेको अवस्थामा अस्थायी शिविरमा सामूहिकरुपमा बस्दा शुद्ध खानेपानी र शौचालयको व्यवस्था नभएको खण्डमा पानीजन्य रोगको जोखिम उच्च हुने चिकित्सकको भनाई छ ।वर्षायाममा जीवनशैली व्यवस्थित गर्न सकिएन भने युरिक एसिड कोलेस्टोर बढ्ने तथा मधुमेह लगायतका स्वास्थ्य समस्याबाट जोगिन सकिन्छ । जसका लागि समय समयमा थोरै थोरै खाना खाने, पानी तथा झोलिलो पर्दाथ सेवन गरिरहने तथा बासी सडेगलेका खानेकुराको सेवनबाट जोखिन आवश्यक छ । साथै वर्षायाममा स्वास्थ्य समस्या बढि देखिने भएका कारण यो समयमा खानपिनमा विशेष ध्यान आवश्यक भएको चिकित्सक बताउँछन् ।वर्षायाममा झरी परेको समय केही शीतल महसुस भए पनि अन्य बेलामा चर्को घाम लाग्ने गर्दछ । त्यसैले गर्मीबाट बच्न सुतीको कपडा लगाउने, दिनहुँ नुहाउने, प्रशस्त पानी र झोल पदार्थ पिउने, व्यक्तिगत सरसफाइमा ध्यानमा दिन आवश्यक छ । साथै वर्षायाममो प्राकृतिक विपत्तीे बाढी पहिरोको जोखिम समेत उतिकै हुनेगर्दछ । जसका लागि सरकारले प्राकृतिक विपत्ती आएको स्थानमा संक्रामक रोग फैलन सक्ने जोखिमलाई मध्यनजर गदै सरकारले आधारभूत स्वास्थ्य सुविधा व्यवस्थापन गर्ने, पिडितलाई सुरक्षित स्थानमा लैजाने तथा औषधी उपचारको व्यवस्थापन गर्न आवश्यक देखिन्छ ।